Acerca del miedo...

Cuando tenemos miedo no apreciamos el abanico de oportunidades que el universo nos ofrece. El miedo nos paraliza, nos impide tomar decisiones y sobre todo hace que veamos el mundo con "anteojeras", como los caballos de tiro.
Siguiendo con mi reflexión, me vienen a la memoria unos versos de José Zorrila en "El Puñal del Godo", citados por Sergio Huguet en un taller de Terapia Gestalt:
"El noble osado que su suerte afronta, hace cejar a su enemiga suerte, o halla tranquilidad segura y pronta en el reposo de gloriosa muerte".
El miedo es un sentimiento normal y en ciertas circunstancias nos salva la vida. En otras cuando es injustificado, nos puede perjudicar bastante y es en esos momentos cuando debemos actuar a pesar de él.

Terapia Gestalt: Una experiencia en Educación Infantil

Estabamos a principios de junio, casi al final del curso escolar, esa mañana cuando recibí a mis alumnos y alumnas (de cuatro años de edad) noté que una de las niñas lloraba. Pensé, será que le han quitado algún juguete y como trato de que solucionen solos ciertos conflictos, no intervine en ese momento.
Nos sentamos en la asamblea para comenzar la clase y oí el mismo llanto que en un principio, ahora la tenía enfrente, era Sheila la que lloraba sin motivo aparente. Entonces le pregunté ¿por qué lloras?, a lo que me respondió "quiero ir con mi madre".
Lo que le ocurría a esta niña es normal a comienzos del curso escolar, pero no a estas alturas del mismo. Mi primera reacción fue detener la exitación (parar el llanto), para ello le explique que cuando finalizara la jornada vendría su madre a recogerla. Esta intervención no surtió ningún efecto en Sheila. Automáticamente se disparó mi fantasía catastrófica y empecé a fabular mentalmente acerca de lo que le ocurría a la niña; tratando de interpretar lo que le pasaba (para tranquilizarnos los dos).
El resto de los niños y las niñas miraban atónitos la escena, por lo cual decidí explicarles lo que estaba pasando para que no se asustaran.
Mientras todo esto ocurría, vinieron a mi mente las palabras de Violet Oaklander "no parar la exitación" y mi intución hizo que llamara a Sheila para que se acercara. Cuando la tuve a mi lado ,en lugar de decirle algo para calmar su llanto; me dirigi al grupo: "¿quieren que hagamos un juego?", ellos contestaron afirmativamente.
El juego consistió en lo siguiente:

1. Le di una consigna a Sheila "elige entre los niños y las niñas de la asamblea, a alguno o alguna para que sea tu mamá (en el juego)". Automáticamente cogió de la mano a Alba, no dudó ni un instante.
2. Dispuse a las dos niñas una frente a la otra, de pie en el centro de la asamblea.
   
3. Le dije a Alba "ahora eres la mamá de Sheila" y a Sheila "Alba es en este juego tu mamá, dile lo que quieras".
4. Sheila, sollozando nuevamente, dijo: "quiero ir contigo a casa".
5. Intervine yo diciédole a Alba lo que tenía que responderle, en su papel de madre: "Sheila ahora estoy trabajando, tu estas en cole con tus compañeros aprendiendo y jugando. Cuando termine mi trabajo iré a buscarte y vamos a ir juntas al parque." "¡Te quiero mucho!".
6. Les invité a darse un abrazo, el grupo observaba en silencio.

Les dí las gracias a todos, invité a las niñas a volver a su sitio y pregunté al grupo si le había gustado el juego; respondieron afirmativamente.
A posteriori hablé con la madre de Sheila, quién me informó que la niña padecía un virus de estómago y que la había llevado al médico la tarde anterior. Esto explica, a mi entender, lo ocurrido: la niña al encontrarse enferma necesitaba afecto y protección. La madre, al tener que trabajar, no podía estar para cumplir con ese requerimiento.
En lugar de tratar de interpretar lo que le ocurría a Sheila, realicé una intervención en el aqui y el ahora. La niña mediante el contacto con su madre, se dió cuenta de lo que le ocurría y al hacerse consciente, su conducta cambió.

Los Living Labs

Hoy quiero hablar un poco de los Living Labs, término que en un principio me dejó pensando en algo así como en un laboratorio para la vida.
Investigando en Internet dí con una página de Telefónica que habla de ellos en estos términos:

El concepto de Living Labs tiene su origen en el MIT, con el Prof. William Mitchel del MediaLab en la School of Architecture and City Planning y se presenta como una metodología de investigación para testear, validar, realizar prototipos y refinar, soluciones complejas en entornos reales en constante evolución.

Los primeros Living Labs se crearon como casas inteligentes y su finalidad era capturar el uso y las interacciones de personas “invitadas” que vivían en ellas durante días o semanas. Esto se lograba mediante un conjunto de sensores que permitían capturar el uso que los visitantes hacían de la tecnología que se puso a su disposición.

De ahí, el concepto se reinventó y materializó en otros entornos, principalmente tecnologías de la información y comunicación, especialmente en el norte de Europa (Finlandia), como metodología de desarrollo y validación de servicios móviles en un entorno de uso real y a partir de tecnologías existentes (servicios sms, etc…) o muy cercanas a un estadio comercial (principalmente NOKIA), además de servir como punto de encuentro entre la investigación académica, entidades gubernamentales, la industria y la sociedad, creando un espacio de continua relación entre los diversos actores y permitiendo la realización de proyectos conjuntos (universidad-empresa-usuarios-gobierno).

Bueno, leyendo esto se me aclaró un poco la idea que tenía sobre el tema ; pero seguiré investigando sobre sus aplicaciones en España.

TALLER INTENSIVO

El próximo 23 de febrero habrá un taller intensivo en el INSTITUTO DE TERAPIA GESTALT de Las Palmas titulado "DANDO SENTIDO A MIS SENTIDOS, UN RECREO POR MI CUERPO". L@s interesad@s pueden contactar con dicho centro a través del teléfono 928 25 36 14.

X1 CONGRESO INTERNACIONAL DE TERAPIA GESTALT

Me parece interesante anunciar el XI CONGRESO INTERNACIONAL DE TERAPIA GESTALT que se celebrará en Madrid del 30 de abril al 3 de mayo de 2009. En él participarán psicólog@s de renombre mundial entre l@s que destacan Ruella Frank, Serge Ginger, Violet Oaklander e Erving Polster.

1º Jornadas Anuales con ITG Las Palmas

El 13 de diciembre el Instituto de Terapia Gestalt de Las Palmas, en colaboración con la UNED de Las Palmas, realizará el taller vivencial "Encontrando mi punto Gestáltico".
Como alumno del Instituto y ex-alumno de la UNED, recomiendo especialmente este evento a los estudiantes y profesionales en general que deseen acercarse a este interesante abordaje terapéutico.

¿Qué es la Terapia Gestalt?

La Terapia Gestalt es una terapia perteneciente a la psicología humanista, que se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.
En este eficaz abordaje terapéutico priman la conciencia (darse cuenta), la propia responsabilidad de los procesos en curso y la fe en la sabiduría intrínseca del organismo (la persona total que somos) para auto-regularse de forma adecuada con un medio cambiante.

Esta forma de terapia se destaca por:

• Anteponer la espontaneidad al control.
• Dar más importancia a la vivencia, que a la evitación de lo molesto y doloroso.
• Preferir el sentir, a la racionalización.
• Considerar más constructivo ocuparse de la comprensión global de los procesos, que de la dicotomía de los aparentes opuestos.

Y requiere del terapeuta un uso de sí como instrumento (emocional, corporal, intelectual) que transmita una determinada actitud vital, en vez de practicar únicamente una técnica útil contra la neurosis.

Hay tres premisas que fundamentan la Gestalt como una terapia con sus aplicaciones en el campo de la Psicología Clínica.

1ª. El darse cuenta: sólo cuando el individuo se da cuenta de lo que hace y de cómo lo hace podrá cambiar su conducta.

2ª. La homeostasis: proceso mediante el cual el organismo interactúa con el ambiente para mantener el equilibrio.

3ª. El contacto: es imprescindible para el crecimiento y el desarrollo del ser humano.

Actualmente la Terapia Gestalt no sólo se utiliza en consulta, sino que se emplea con éxito en diferentes ámbitos, entre los que destacan la educación y la empresa; con el fin de optimizar los recursos humanos y mejorar el aprendizaje.